200 ml warmes Wasser
1 Teelöffel Kurkumapulver
Saft einer halben Zitrone
1 Teelöffel roher Honig
1. Kurkuma (die Kraft des Curcumins)
Dieses leuchtend gelbe Gewürz ist dank seines Wirkstoffs Curcumin für seine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung bekannt. Es kann helfen, chronische Entzündungen zu reduzieren, die oft mit Gewichtszunahme und Müdigkeit einhergehen. Außerdem unterstützt es einen gesunden Stoffwechsel.
2. Zitrone (natürliche Entgiftungshilfe)
Reich an Vitamin C hilft Zitrone, die Leber zu reinigen, die Verdauung zu verbessern und den pH-Wert des Körpers wiederherzustellen. Sie ist erfrischend und fördert eine sanfte tägliche Entgiftung.
3. Honig (mehr als süß)
Roher Honig liefert natürliche Enzyme, fördert die Darmgesundheit und kann sogar Heißhunger stillen. Er verleiht dem Getränk einen angenehmen Geschmack und stärkt das Immunsystem.
4. Schwarzer Pfeffer (Curcumin-Verstärker)
Schwarzer Pfeffer steigert die Curcumin-Aufnahme um bis zu 2.000 %. Er erhöht außerdem leicht die Körpertemperatur, was die Kalorienverbrennung fördern kann.
5. Warmes Wasser (für sanfte Wirkung) Beginnen Sie
Ihren Tag mit warmem Wasser, um das Verdauungssystem anzuregen. In Kombination mit den oben genannten Zutaten ist es eine effektive Möglichkeit, den Körper zu stimulieren.
| Category: | abnehmen |
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| Cuisine Type | Chinese |
