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Bagels mit Magerquark

Haupteintrag
Bagels mit Magerquark
Super easy
Cheap
Category: BreadBrotrezepte
Seasons

Bagels mit Magerquark Directions

  1. 80g Magerquark
  2. 1TL Chiasamen
  3. 15g Instantoats (oder Haferkleie)
  4. 1 Ei
  5. 20g Eiweißpulver (neutral)
  6. 1Tl Backpulver
  7. Alles miteinander vermischen, in eine Backform geben (evtl mit etwas Haferflocken und Chiasamen verzieren) und ca 20 min bei 180 Grad Umluft backen.
  8. Nach Wunsch belegen ( hier Kräuterquark, Tomate und Geflügelmortadella)

Nutrition facts

Per Serving

Kcal: 265 kcal
Carbs: 12.7g
Saturated fat (g): 7.6g
Proteins: 35.8g

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